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Thérapies pour adultes

Qu’est-ce une thérapie ? C’est parler de soi face à un professionnel, qui va vous aider à réfléchir sur votre présent et votre passé. Ainsi vous pourrez vous voir sous un angle différent, grâce au regard d’une autre personne. Et ceci, en vous dégageant des pensées négatives qui ne vous appartiennent pas, des à-prioris sur vous et les autres. L’idée est de ne plus se sentir étranger dans sa maison, comme incompris dans son propre corps, en société comme dans la solitude. En comprenant mieux comment s’organise votre pensée, il sera alors possible de vous réconcilier un peu avec vous-même…

« La psychothérapie ne consiste pas à donner des interprétations astucieuses et en finesse ; à tout prendre, ce dont il s'agit, c'est de donner à long terme en retour au patient ce que le patient apporte. C'est un dérivé complexe du visage qui réfléchit ce qui est là pour être vu. J'aime à penser ainsi à mon travail et aussi que, si je fais suffisamment bien cette tâche, le patient trouvera son propre soi, sera capable d'exister et de se sentir réel. »
Donald W. Winnicott